人生无常，谁也不知道明天和意外哪个先到来。这个史上超长的春节假期，打乱了大多数人的生活。年前拟定好的各种新年目标，不得不做调整。

我在年前提出了辞职，打算年后换一种生活环境，已经厌倦每天做着熟悉的事情长久地停留在舒适区，这样一潭死水的生活中，感受不到自身的成长。渴望着万物复苏的春天能够带来激情与活力。但一场突如其来的新冠状病毒，打乱了所有生活节奏。每日窝在家里，心里十分不踏实。经常问自己：“我是不是做错了？我怎么会到了这一步？下面该何去何从？”

来自网络

这样的日子里，只有书香能够安放心灵。今天读到这本芭芭拉·安吉丽思的这本《内在革命》，心里才稍稍安慰一些，因为无论我们多么努力，都无法计划到意料之外的事情。而最终决定你是否、提升你的身份的，并不是你如何处理那些期盼和希望的事物，而是如何应对那些不期待的事，如何挺过那些没有预料到的事，以及如何走出看不见的地方。

芭芭拉·安吉丽思是美国知名人际关系专家、畅销书作家，当代个人成长与灵性成长领域影响力深远的导师之一她所著的《活在当下》《如何在爱中修行》等书均在《纽约时报》畅销书排行榜高居首位。在《内在革命》这本书中，芭芭拉·安吉丽思首次完全敞开自我，分享与自己息息相关的挫折、伤痛与成长。正是那些背叛、离婚、欺骗、诽谤以及别离，成就了现在的她。其实人生不怕意外，怕的就是你面对意外的态度。

芭芭拉，来自网络

每个人都活在问题之中

你对自己的人生满意吗？现在所过的生活是你想要的吗？相信每个人都在心里问过自己这两个问题。我也问过自己，说实话，目前的生活不是我想要的，我不喜欢应酬更懒得交际，就想安安静静地待在家里写写字，用文字养活自己。闲下来洗手作羹汤，陪孩子玩耍。而不是每日在一群口是心非的人中间压抑自己的个性。

芭芭拉说：“当我们的生活中有太多不如意是，我们就会提出问题，以便将自己从痛苦中解放出来。我们之所以会提问，不单单是因为我们想要提问，更是因为需要提问。而我们内心深处的那个问题便是：“我是怎么来到了这里？””

确实如此，当你沉浸在幸福之中时，是不会想到提问的，只有痛苦来袭，那种心灵的拷问才一次比一次激烈。想要挖掘出内心的真相，你需要对自己更深入、更坦白、更真诚以及长久地沉思。沉思是缓慢的、需要时间的。也许它会让你感到不适，让你恼怒，甚至让你觉得痛苦，但只要你有耐心，等待就一定会有回报。

农夫挖井的寓言就很好地说明这个道理，他不停地挖洞打井，而后又轻易地放弃，还不如深盯着一个地方，挖深挖久点能够更快发现水。同理，你也需要如此对待自己的心灵，如此这般内在的智慧才会苏醒。

困惑只是内心的掩饰

当你找到自己真正想要的东西，下一步就是行动。行动意味着变化，而人类是一种天生渴望安全感的动物，也许我们知道自己不想再继续过以往的生活，不想再在半死不活的婚姻里徘徊，不想再跟某些人纠缠，知道自己该鼓起勇气甩掉这一切，重新开始。但未来的不确定性让我们心生恐惧，使得我们久久不愿起身，犹豫不决，躲在困惑之中。

芭芭拉在咨询中也经常遇到这样的抱怨：“我实在是困惑。”她一针见血地指出：困惑只是掩饰。

人之所以会困惑，通常都是为了掩饰其他事物。我们将自己不愿感受的情感遮蔽起来，将不愿意处理的挑战遮掩起来，将不愿面对的现实也遮掩起来，然后对自己说，我们很困惑。

细想之下确实如此，困惑只是在欺骗自己。困惑会带来四大恶果：别人给予的更多注意力，让我们变成乞怜者；不停地寻求他人的建议永远无法成熟；成瘾难以摆脱；逃避一切。想要摆脱困惑的纠缠，芭芭拉提供了一块“垫脚石”帮助大家，方法很简单：将一张纸分成两栏，在第一栏的最上面写上“我感到困惑的是”，在第二栏的最上面写上“如果我不困惑，我必须做到的是”。如实地回答，将所有的真相写下来，而后去做，给自己定下截止日期。经历这样一番过程，你会发现：“面向田园，阴影就会落到你身后。”

很多事情之所以止步不前，最主要的原因是“想得太多，而做得太少”。

点燃激情活在当下

踏踏实实地活在当下才是人生最好的选择。

路遥的那本《平凡的世界》里，我挺喜欢润叶这个人物。丈夫发生车祸后，她终于从多年对少安的执迷中慢慢觉醒，开始意识到沉湎过去是一种浪费，认认真真地活在当下才没白活一回。当她敞开心扉接受丈夫的时候，发现这个男人也是很可爱的，两人生下儿子，过去虽有遗憾但终究还是走向了幸福。人哪，不能往后看，只能朝前奔。

没有必要等到拥有了一段关系之后才去爱，没有必要拥有了钱才去爱，没有必要征服了恐惧才去爱，也没有必要等到看清前路才去爱。在路上，才能闻得见花香，听得到鸟鸣。这些沿途的风景也是生命的馈赠。让这些美好点燃你内心的激情吧，让每一天都是新的，充满爱的。问问自己，如果我不做这件事，20年后我会不会后悔？不后悔的话，就勇敢去做吧。把每一天当做生命的最后一天去珍惜。