说实话，这几年随着大家对防晒的日渐重视，防晒女魔头也层出不穷，时不时就能看到一些女生将自己从头到脚包裹起来，但真的有必要吗？
如果你是职业需要或者有皮肤病（日光性皮炎），导致不能晒太阳，这样的硬核防晒我觉得是合理的。但就一般人来说，我们并不需要把防晒做得如此严丝合缝。PS：身处高原、雪山、沙滩等紫外线超强的空间除外。
过度防晒，就相当于直接切断光照的补充合成途径，身体无法合成维生素D的同时也影响了人体对钙的吸收。说得严重点，时间久了之后，缺钙、骨质疏松、免疫系统功能障碍、心血管疾病就找上门来了，而且骨质疏松还会带来不可逆的骨相衰老，真真比光衰老还要可怕！
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而且，就算再好的防晒衣也不能完全阻隔紫外线，还是会有轻度的肌底黑色素合成，依旧还得靠秋冬季养回来！
适度防晒是需要的，但我们在防晒的同时千万不要一味避免光老化而过度防晒哦！祝愿这个夏天，每个小仙女都能在适度防晒的日子里都白嫩可爱。
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