不知道大家有没有听过“穷人思维”和“富人思维”。
很多相关科学研究表明，穷人和富人在思维和行为方面确实存在很大的差异。那差异是怎么造成的呢？很多人可能立刻就想到钱。
如果真是这样，那是不是直接给穷人一笔巨款就可以了呢？
根据事实统计，很多穷人中了几百万彩票，结果反而更糟糕，挥霍无度之后财产很快就败光了，还因此欠下很多债务。
今天给大家推荐一本书《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》，作者是哈佛大学终身教授塞德希尔· 穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔，两位作者通过大量的研究和调查告诉我们，为什么穷人越来越穷，穷人思维是怎么炼成的？
稀缺，让我们陷入穷忙
作者经过多年的观察和实验研究，发现长期在时间、金钱、资源等方面匮乏的穷人，经常处于一种“稀缺心态”。
什么是稀缺心态？就像我们在考试时间到了马上就要交卷，但是题还没有答完的感觉，我们的大脑会调动所有注意力来关注这件事情。
这种状态短时间内会让我们保持专注，集中精力投入一件事情。
但是如果长期处于这种状态，我们会产生巨大的压力和焦虑，容易忽视其他重要的事情，从而导致判断力下降和决策失误。
据我观察，身边大部分人，更多是把注意力放在省钱这件事上，他们不愿意为更系统、更有价值的知识付费，而是选择看一些免费的缺乏逻辑，只会煽动情绪的公众号文章和新闻。
这其实也是一种稀缺心态的表现。
那稀缺的本质是什么？因为没有“余闲”。
余闲，指的是我们所拥有的自由支配的时间和空间。
富人往往比穷人拥有更多的“余闲”。
富人因为金钱上的富足，他们不会因为稀缺感而过分关注眼前的利益，他们更关注长远的目标。
另外他们赚钱能力更强，拥有更多自由支配的时间，可以做他们认为更重要的事情。
比如花时间学习投资自己，这段“余闲”能够为他们带来更多的收益，从而使他们变得更富有。
而穷人每天都要为生计奔波劳碌，脑袋里想的更多的是这个月的房贷，信用卡债务，甚至出去吃一顿饭都要纠结很久。
他们不仅没有长远的规划，还透支未来。而且因为没有多余的存款，一旦家里有人生病或者出现什么意外，就很容易陷入困境。
任何系统正常运转都需要“余闲”
不仅仅是人，实际上任何系统正常运转都要靠一定的余闲。比如以前90年代听歌用的音乐磁带，磁带上面最后会留下一节空白，这样才能保证整段磁带不会被扯断；比如洗衣机，你装得太满它也转不动，一定要留一部分的空间它才可以转起来；
再比如路上的汽车，如果说道路的占有率超过了85%就会造堵车，因为只要有一个司机踩一脚刹车，那后面所有司机都会停下来。所以任何系统留一定的余闲都非常重要，它不是对资源的浪费，而是让系统更加高效运转的保证。
余闲，让我们从容面对计划之外的事情
作者在书中讲到一个的故事，有一家医院的手术室总是不够用，这个医院有32间手术室，手术室永远是排得满满的，因为一旦有一个突发事件，本来排好的日期就得往后推，医院的医生每天做手术，其实都是在补上个礼拜没做完的手术。
整个医院就一直处在一种紧急的稀缺状态，所有人都在赶，医生长时间加班，身体扛不住，工作效率一路下滑，失误率也一路飙升，医院就得为他们这个手术失误付出高昂的补救费用。
于是他们就请了一位顾问，帮他们出出主意，这个顾问了解了情况之后就说了一句话，“这个很简单，你不是有32间手术室吗？留一间备用，专门用来应对突发性的手术”。医院的领导听了之后觉得纳闷，我本来这个地儿就不够用，你还非要拿出来一间闲置，这不是浪费吗？但因为没有别的办法只能试一试。
结果医院一试果真有效，手术的接诊率上涨了5%，下午3点以后接待手术的数量下降了将近一半，手术失误率也是大幅下降，效果立竿见影。这其实就是有余闲带来的好处。
我们身边都有这两种人，同样是去机场坐飞机，第一种一般会提前出发，预留1个小时防止路上堵车等种种意外，尽管总是很早到达机场，但他不慌不乱，每次都可以保持很愉悦放松的心情顺利飞行。
另一种呢，总是算准时间，路上1小时，值机30分钟，过安检30分钟，提前2个小时出发刚刚好，如果没有出现任何意外，也可以按计划顺利飞行。
但如果出了一个小意外呢？比如司机延误10分钟来，路上刚好出了车祸，红灯全被你碰上，那就会像多米诺骨牌一样，后面的每个环节都被前面的意外推翻，很可能导致最后无法顺利登上飞机，即使赶上，也是急急忙忙，一路上精神绷得紧紧的，直到登上飞机才缓一口气。
原本是一上飞机就可以好好看书，但因为太匆忙赶飞机，就像参加了一场比赛，登上飞机那一刻就像完成了比赛，大脑会觉得好累，需要休息一段时间，才能把注意力再集中到看书这件事情上。
提前多预留一个小时出发，看起来是“多余”的，但其实相比出现意外后我们所需付出的时间和精力成本划算多了。
怎样才能拥有余闲？
一、提高日常做事情的效率
当我们工作的效率越来越高，我们能够留给自己的“余闲”就越多。
如果你学过时间管理，或者看过《高效能人士的七个习惯》，你一定懂得用4象限法来区分待处理的任务，我们每天要做的事情都可以分为这四种“重要紧急的事情，重要不紧急的事情，紧急不重要的事情，不紧急不重要的事情”。
那些更成功的人和一般人的区别，很多时候就在于他们每天会花更多时间处理“紧急重要的事情”和“重要不紧急”的事情，比如今天必须要解决的关键任务，以及运动、读书等长期有利的事情。
大部分人则正好相反，总是在做紧急不重要的事情，比如回复邮件，处理工作中的突发状况。和做一些不紧急不重要的事情，日常刷朋友圈，抖音等等。
二、刻意留出一份“余闲”
很多人都会说，我现在每天都很忙，又要顾家庭、小孩、工作，哪还有多余的时间？但另外一句话你肯定也听过，时间都是挤出来的。
当你刻意为自己留出一份时间，等于倒逼自己提高工作效率，和只做最重要的事情。
有句话说：“改变我们的是除了工作、睡觉的第三个八小时。”
用这段时间读书学习提升自己，钻研爱好，陪伴自己的家人，这些都是让我们长期获得幸福感最重要的事情。
三、做长期的规划
存钱对于月光族来说，实在是太难了。但看了《稀缺》这本书，你就明白有一笔存款的益处太大了。每个月存一笔钱，即使不多，我们的心理也会受到暗示，我们正在变得越来越富有，我们很安全。这种安全感能够让我们获得心智上的“余闲”。这样我们的大脑才不会被稀缺感所控制，我们才能花时间思考长期对我们重要的事情。
不管是缺钱，还是缺时间，归根到底都是“认知”的缺失。
富人和穷人的思维差异就在于认知的差距。
如果我们能够利用余闲时间读书学习，掌握越多提高工作效率的方法，我们就能拥有越多时间去提升自己赚钱的能力。
当我们赚钱的能力增强，我们就能够用更短的时间获取更多金钱，从而创造更多时间上的余闲，去做更重要的事情，学习更多新知识，提升自己的认知，继而创造更多财富。
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原文始发于：《稀缺》“穷人思维”和“富人思维”
