通常我们知道二十四节气的重要，实际在节气之外，还有关于气象物候的计算方式，也是月令节日的一种，比如冬三九，夏三伏。
在古代，农历四五六月是夏季，七八九月是秋季。这是根据太阳在地面周年的轨迹而划分。但实际上，一年最热的时段，是在农历的六月和七月，横跨夏秋两季。
在先秦时代，以干支纪年纪日，和月令日期并行。根据古人长期的测算，认为夏至后的三十天左右，气温会进入一个高飙的高平台期，时间在30天和40天左右。
黄帝时代，就将农历六月特殊拎出来，作为对应五行的一个季节，称为长夏，对应五行土。而的确农历六月，地气蓬勃湿润，形成溽暑，这种溽暑天气一直持续到农历七月底，就算是到了七月秋天，那蓬勃的高温，让人很难领略秋的凉爽。故而这段时间，认为属于秋气被暑气高温弹压，故而叫作“金伏”。金，秋的对应，伏，潜伏，压抑。
这就是伏天和三伏天的来历。
那么为什么定在庚日呢？这个原因不详，但是基本可以肯定的是，选择夏至后的第三个庚日，是传统，沿袭久远，成为定例。庚，也有金的含义。或者是古代天象和数理结合起来，形成的一种自上而下的传统。实际早一天，晚一天，不影响这段时间的高温高湿客观存在。
以夏至后的第三个庚日算作进入伏天，以立秋后第一个庚日为末伏之始，因为时间有差别，所以有三十和四十天之分。
入伏在古代是个大的日子，算是节日。因为也意味着人们必须开始认真对待避暑，以提高生存生命的质量。
“南陆迎修景，朱明送末垂。
初伏启新节，隆暑方赫羲。
朝想庆云兴，夕迟白日移。
挥汗辞中宇，登城临清池。”西晋 · 潘岳《在怀县作诗二首 其一》 节录
三伏横跨夏秋，最盛大的暑气，也是这个时候。
初伏往往落在节气小暑当中，还是在季夏六月，但是伏天的到来，证明传统的夏季走向尾声。
所以这首诗的开头写的是伏天来了，南方迎来了新的景色气象，而夏天也快到了终点了。
三伏中的初伏第一天，是一个盛大的新节日，虽然暑气是这样的强烈，但威力十足。
早上我就想着，这秋天将来，天上的云彩一定多了起来，只是白天还是那么漫长，太阳迟迟不落山。
此时在家中的房间里，肯定待不住，赶紧找个有水的高台去纳凉。
这里可以看到，人们在初伏来临的时候，重视通风纳凉。
“当暑忆归林，陶家借柳阴。
蝉从初伏噪，客向晚凉吟。
白日欺玄鬓，沧江负素心。
神仙倘有术，引我出幽岑。”唐 · 李频 《避暑 》
伏天到来，全民避暑。虽然很多贵族的避暑，早已经提前，但是三伏的存在，提醒老百姓，赶紧找地方凉快。
所以伏天最重要的事情，就是躲开暑气，避免热病。
如此暑气，让人只想从城市回到有山有水的农村，我最想回农村，去陶渊明家借来五棵大柳树的荫凉。
你听听这蝉声，到了初伏时节，那简直是噪音，不过有了柳树，我还是觉得晚上会凉快些，好唱歌写诗。
这大热天，太阳欺负我满头青丝，汗水淋漓，连头发都觉得厚重。
这大热天，江水都是热的，我只能避暑，无法潇洒作为。
我就想躲在山村啊，哪位神仙，能够让我出来？除非你让世界变得清凉。
这避暑还一大片怼天怼地的怨词。已经躲在了陶渊明的柳荫下，还抱怨四海多热浪，无法展开抱负。但是我却读出了他的得意，因为他正逍遥着。
“露坐已侵夜，炎威犹未收。
何言百虫噪，无故一星流。
苦渴须浆解，微凉以扇求。
颁冰是今日，堆玉想神州。”宋 · 孔平仲《初伏夜坐 》
初伏到了，天气暑热，到了半夜，才会凉快一点，所以入伏之后，往往夜晚人在户外纳凉，甚至竹床席子都放在户外。
夜晚已经深沉，而暑气和炎热依旧徘徊在庭院里。
到处是夏日夜晚草虫的叫声，这是它们最有活力的时段。
在露天纳凉，看见澄澈的夜空，划过一颗流星。夏夜是最好看星星的时段，如果古人看到流星，肯定会想，那天上肯定是有神仙的。否则为什么，会有流动的星火呢？
只是人间，燥热难忍，最希望喝到清甜的浆水。扇子的存在，是多少有那么点风，但是对于人来讲，不清凉，但是也是必须的。
宋朝的福利不错，初伏的日子，会给百官发冰。这些冰都是上个冬天从北方运来的，藏在地窖里。
不过老百姓也有冰饮，因为城市经济发达，催生了藏冰，卖冰，制作冰饮料的民间行业。银钱流动迅速，这个行业发展也快。你穿越到宋朝夏天，城市的商铺街道，往往有卖冰水甜饮料的，和现在也类似。而也有零散的冰卖，家庭主妇买上一点，自己做雪藕，甜点。
这个官员还是不错，得到官方赐予的大冰块，就想着，要是街上能够堆积冰山该有多好？老百姓就不愁了。这个梦想现在变成了家家户户的空调冰箱。
“病骨那禁暑，衰年更作愁。
有风依旧热，初伏几时秋。
瓜果谁新饷，馋涎小忍休。
金盆井花水，且看玉双浮。 ”南宋 · 杨万里 《尝瓜二首 其一》
杨万里老了，他最会养生，夏天多病，中老年人最怕的就是这种暑热。
虽然有风，风都是热的，虽然进伏，可是离秋天不远不近，现在可谓度日如年。
实际初伏在农历六月中旬，离七月和立秋不远。立秋之后，虽在三伏当中，但是夜晚会稍微凉快点。
杨万里看到新鲜的瓜果了。此时南宋已经盛产西瓜，且开始上市。只是古代没有抗生素，西瓜虽然清凉甜美，但是中医认为西瓜性寒，老人最好不要吃。
可是这天热得实在受不了，想着西瓜就甘甜，小小忍耐一下，决定还是要吃。
吃了可能对人身体没有好处，可是不吃，那简直当即会热死啊。
为了西瓜，可怜的杨万里还纠结了一下。不过很快就将瓜用井水泡着，据说这样的瓜，味道会更甜。
三伏天气，吃西瓜消暑，不过杨万里说得对，身体虚弱的人，少吃点。
“爱君好句能胜酒，顾我无心久似灰。
老病深藏如怯暑，未妨初伏送诗来。”宋 · 吕本中《谢赵士原送酒 其四 》
这是朋友送来的酒。
实际现在南方还流行夏天喝米酒，称为伏子酒。
这是以米酒的能量增加血液水分循环，发汗，逼出体内的湿热，有点以毒攻毒的味道。所谓流大汗，排大毒。
当然宋朝的这种酒，往往还会增加草药和其他内容，更适合夏天祛暑。
朋友给他送酒，人情满满，结果他还要送酒的朋友送诗过来。
酒已经得了，还说酒没有诗好，我身体差，谢谢你送酒，但是最好是送诗来。
这倒让人忍俊。不过这话说得舒服，夸奖对方诗比酒好，是酒也要，诗也要，这是人情交际的典范。
三伏，提醒人们暑热的日子，注意避暑和调养。
往往最热的天气，不在初伏，而在中伏。
所以避暑也是个智商题，既要将日子安排得紧密，又要有对酷暑打长期战的心理准备，还要对未来充满希望。
因为伏天都到了，秋天还会远吗？
秋天迟早会来。
初衣胜雪为你解读诗词中的爱和美。
