韩国人在2019年拍摄了一部电影《寄生虫》，获得了奥斯卡最佳导演，最佳影片，最佳原创剧本奖。那是讲生活的。熟料我们感情里的寄生关系一直存在，你是否怀疑你正深处其中？那个伴侣就像寄生虫一样，正在吸干你，夺走你的金钱，时间和其他一切对你有价值的东西。如果你遇到了，该怎么处理“它”呢？
一、你是否被寄生？
问问自己，你的伴侣是否必须和你一起做所有事情。
如果你的伴侣不能自己做任何事情，而且总是要求你一起来，那么你可能处于寄生关系。比如，每次你走出家门，即使只是去药房买药或吃顿饭，你都会听到你的伴侣说：“我也来！” 那么他或她可能是寄生虫。如果你突然注意到你的伴侣总是在做你以前喜欢独自做的事情，从早上的瑜伽到晚饭后散步，那么他或她可能是寄生虫。
二、寄生虫不仅会耗尽你的钱包和空闲时间。还可以剥夺你的精神、情感和身体。
如果你约会的人认为你会照顾他或她，那就坐下来好好谈谈。
这个人甚至可能会说，“我很想出去吃饭，但你知道这个月我很穷嘛。” 这是一种欺骗你付款的方式，同时也让你认为你应该这样做。
即使你有很多钱，这仍然应该是一个警告信号。如果你约会的人如此愿意利用你的钱，他或她也会同样愿意利用你的情绪。
你最后一次听到你的伴侣说你对他或她有多重要是什么时候？如果你甚至不记得，那么你可能会被习惯和认为是理所当然的。你的伴侣可能认为你知道他或她有多爱你以及你有多特别，但如果你的伴侣真的关心你，那么他或她会告诉你，而不仅仅是假设你知道。
三、知道被寄生了，立即要付诸行动的是什么？
1.管好自己的钱袋子。
每个人都会时不时地被金钱束缚，但如果你发现你总是支付一日三餐、电影、旅行、油钱、教育、子女抚养费、房租和其他账单，那么有必要检查一下这是否是你愿意接受的安排。
2.用“好处”清单对比，不匹配立即止损。
在一段健康的关系中，只要一个人需要一点帮助，伴侣就会轮流帮助对方。在寄生关系中，一方总是为另一方提供帮助，却一无所获。
如果你发现你到处给你的伴侣打车，做饭或为他或她跑腿，基本上照顾他或她懒得做的所有小事，那么你需要列出两份清单：一份，列出你为伴侣所做的所有帮助；第二份，列出他或她为你所做的所有帮助。对比一下他们匹配吗？不匹配的话，立即止损。
3.我如何摆脱寄生关系？
寄生虫必须饿死！如果你停止纵容寄生虫，他/她将首先与这种新的和不舒服的情况作斗争，想要恢复舒适感。如果你觉得你的伴侣在依附和寄生，给他们反馈和强化，让他们在这段关系中感到安全。兑现你的承诺，让你的界限非常清晰。
四、你有没有成为别人的寄生虫？
在健康的关系中，双方都可以平等地谈论他们的问题和担忧。
如果你觉得你的伴侣至少有 80% 的时间在说话，而且你并不特别害羞，那么你就有问题了。
如果任何时候你提到自己，你的伴侣试图通过说他或她的问题变得更糟来让你的问题看起来更小，那么你就有问题了。
两个人都应该能够分享一段关系，如果每次你试图谈论自己，你的伴侣说他或她很忙或很累，打断你并试图把一切都放在他或她自己身上，或者只是得到一个呆滞的表情表明他或她没有在听，那么你就有问题了。
五、我觉得我自己就是寄生虫，我能做些什么？
尝试改变并变得独立。如果没有，那么试着找一个可以帮助你改变的人，以减少对你的伴侣的依赖。
六、寄生关系的情感也可以互相妥协
如果你觉得无论如何，你的伴侣总是最终得到他或她想要的东西，那么你就处于寄生关系中。你可能会发现自己屈服只是因为这比战斗更容易，因为如果他或她没有得到他或她所追求的东西，你的伴侣会生气，或者只是因为你已经说服自己他或她必须更想要它. 在一段健康的关系中，合作伙伴共同努力寻找一个能让他们都开心的决定，并轮流互相“让步”。
在健康的关系中，合作伙伴相互赋予力量，让彼此觉得一切皆有可能。在寄生关系中，一个伴侣会消耗另一个伴侣的能量，让他感到无能为力。
内疚不应该是任何健康关系的驱动力。你是否发现自己经常为你的伴侣做一些事情，而你牺牲了所有的快乐只是为了让他们开心？如果你不满足他们的愿望，他们会退出你直到你屈服吗？
如果你是寄生关系的主人，勇敢地寻找出路；相反，如果您是寄生虫，请悔改并学会从您的伴侣那里给予更多和更少。
明白给予比接受更好。尊重你的伴侣，不管他/她是否伤害了你。
