人生在世，都会经历“无常”，这是谁也躲不过的，就算你有经天纬地之才，也有预料不到的事情，也有粗心大意的时候，客观的和主观的原因，都会让你感受到人生无常。

人生无常，也是人生的常态之一，我们只有正视这个问题，才能在无常到来时，让自己立于不败之地。

你的工作突然出现问题，面临着失业，不在你的预料范围内，就是无常。

你租的房子突然进贼了，漏水了，或者房东不租了，突然要涨房租，就是无常。

你的好朋友背叛你了，父母不支持你在外闯荡了，把你的计划打乱了，也是无常。

具体到一些这些事情时，你会发现，当无常来临的时候，我们等同于深陷低谷和困境，同时面临着如何应对的问题。

像《我在他乡挺好的》里面的乔夕辰租房被骗时，她不得不临时请假回家跟房东商议，委屈地想哭，但房东并不领情。此时就算不是胡晶晶挺身而出，她也不能逃避这件事，只能想办法。

类似的事情，每个人都可以设身处地去想一下：如果是你，你会怎么办？

事情刚发生时可能会因为一时情急而哭泣，这是人之常情。但总是这样并不能解决问题，因为以后还有可能遇到类似的事情，我们应该做的，是把人生的无常当作对自己的考验，你可以选择倒下，你也可以选择站起来。

从人生大方向上来说，我们不能任由自己被挫折打败，我们应该战胜挫折，强化自己。比如自律，在人到低谷时，就是培养自律的最佳时机，我们结合以下两个案例来讲一下。

不服输，是自律的开始。

很多人谈论感情的时候，会提到“愿赌服输”一词。单从感情的角度来说，愿赌服输没有错，因为感情不是一个人的事，两个人的感情破裂了，不认输也输了。

但是，从个人角度来说，不能认输，也就是不能被挫折打败，不能因为分手或离婚之类的事破罐破摔。

就像朋友小蕊所说：“我那个离婚娶真爱的前夫，再婚不到一年，迎来了最狠的报应。从这个结局来看，从他的状态看来，他才是真正输得一败涂地的那个人。我虽然输了感情，但是却没有把自己折进去。而他，不仅输了感情，而且毁了自己的人生。现在我非但不怪他了，反而要感谢他让我进一步认清自律有多重要，越是在低谷的时候，人越应该自律。”

她和前夫之间存在着鲜明的对比，虽然从个体来讲，他们俩的经历不甚相同，但从困境的角度去类比，她被前夫抛弃，跟前夫被别的女人抛弃，是类似的经历，而他们的心态和做法却有着天壤之别。

如她所说，她前夫被挫折打败了，破罐破摔了，这不仅会让他当下的生活不好过，而且会在之后遇到新的挫折时，再一次跌倒。

相比之下，她把挫折当成了对自己的考验，没有让自己倒下，反而在低谷中对自己严格要求，坚持自律，这样不仅有助于她走出低谷，而且强化之后的她，后面再遇到挫折时，会很从容。

自律，源于错误的积累。

自律这种高贵的品质，不是天生的，而是在后天培养和经营出来的。道理很简单，没有人生来就知道这一生会经历什么事，就算有自律的概念，也无法适用于所有事，只能不断积累。

比如《三十而已》中的王漫妮，刚开始的时候相比店里其他销售而言，已经是很自律的人了，但即便如此，还是在梁正贤那里栽了跟头。这就是我们前面讲的，这种事她没有经历过，她以前总结的自律就有覆盖不到的地方，这些空白地带就容易犯错。

栽了跟头之后的她，也算得上是遭遇了人生低谷，虽然她一开始选择逃回老家，但从总体来看，她并没有破罐破摔，而是在无形中蓄力，重新焕发出光彩，此时的她，有了更多的错误积累，必然比以前更自律。

不管是前面提到的小蕊，还是王漫妮，她们都做对了同一件事：没有被挫折打败，而是有意无意把困境当成考验，勇敢去面对，严格要求自己。虽然她们没说，但她们肯定知道，当自己变得强大以后，不仅可以避免以前遇到的不起眼的挫折，而且有能力面对更大的挫折，而这一切，都是在人到低谷时让“自律”当道的结果，值得所有人学习。