到了夏季，怎么穿才能清凉透气又得体有气质，这似乎已经成了很多都市丽人们的统一烦恼。特别是对于中年以后的女人们来说，面对发福后的身材缺陷，对于穿搭效果也提出了新的要求。

其实对于30+中年的朋友们来说，穿搭要注意营造优雅端庄的气质。切勿太过浮躁，盲目追求所谓网红同款，也不要只注重遮蔽身材缺点，而不讲究技巧，效果反而大打折扣。

光说不练是假把式，学习穿搭重在实践。学习自己喜欢风格类型的时尚博主穿搭其实不失为一种最简单、效果最好的提高衣品、学习技巧的方法。今天给大家分享来一对宝藏博主“三木母女”的穿搭，她们的夏季穿搭可以说是圈了一大批粉，高级又有气质，30+到60岁的朋友可千万不能错过！

“三木母女”穿搭示范

一、裙子篇

很多人把夏天叫做“穿裙子的季节”，夏季的裙子清爽甜美，上身简单方便，搭配起来也风格多变，是很多女性朋友们的夏季首选单品。但对于不同身材、不同年龄的朋友来说，选择夏裙需要注意技巧，一些小细节反而却是裙子质感高级、风格时髦的关键，大家入手时要注意甄别。

1、多尝试半身裙搭配

半身裙在单品中百搭属性突出，在不同的单品间能搭配出不同的风格，如果你是忙于工作，没时间打扮自己的上班族，或是想要“一衣多穿”，选择入手一件半身裙是再合适不过的了。

推荐款式：直筒半身裙

半身裙的款式多种多样，要选择最合适自己的那一款，建议可以从直筒半身裙开始尝试。直筒半身裙的版型修身垂坠，能自然过渡臀胯部的线条，遮住腿部的肉肉，让身材看上去玲珑有致，遮肉显瘦。在夏季可以用直筒半身裙进行“繁简搭配”，比如用碎花半身裙搭配纯色T恤，或是碎花短上衣搭配纯色半身裙，都能凸显出优雅甜美的气质。

2、把连衣裙穿曲线感

相比半身裙，连衣裙的版型、剪裁和设计就比较固定，在选定连衣裙的时候也基本奠定了在穿这件裙装时的整体风格。连衣裙在穿搭上有着大的占比，所以在入手连衣裙的时候一定要注意连衣裙的剪裁是否贴合自己的身材，建议尽量在实体店尝试，细细挑选连衣裙的宽度、长度、收腰处位置，这样才能把连衣裙穿出显瘦动人的曲线感。

3、搭配对比色腰带

很多朋友在选择夏季裙装的时候都会追求清爽、透气，在版型上多会选择宽松款。虽然宽松版型的连衣裙有优秀的舒适感，但对于中年的朋友们来说很容易就会有显胖的风险。这是一个对比色的腰带就能很好地帮助大家规避宽松裙装的显胖感，明显强烈地突出了高腰线的位置，在视觉上会有“小蛮腰”的效果。

4、注意面料的选择

就像前面说的，连衣裙在穿搭上占比大，连衣裙的风格就奠定了穿搭的风格，同样，连衣裙的质感也决定了穿搭能否有高级的质感。建议中年的朋友们多多选择丝质、绸质、棉麻等面料的连衣裙，让你的裙装穿搭从面料上就保证了整体的高级感，尽显得体端庄气质。

二、裤装篇

对于很多中年的女性朋友们来说，方便舒适的裤装也许是一年四季里最频繁的选择。中年女人搭配裤装除了追求舒适感和快速出门的方便度外，还得要注意裤装的附加效果，比如显胖或显瘦、修饰身材或是视觉显矮。

1、避免太过紧身的版型

话不多说，先来看一张对比图。

不难看出，紧身款的裤装把腿部缺点暴露无遗，甚至还放大了许多倍，在视觉上显胖显矮；而稍宽松款的裤装完美修饰了腿部的线条，让下身曲线更显流畅，腿部看上去修长笔直。

2、与腿部最粗处间隔3-5cm

对于中年的朋友们来说，选择基础的裤装的时候，建议把宽度控制在腿部最粗处的3-5厘米的位置。举个例子，如果你的小腿比较粗，那么选择裤装时，小腿部的裤身就不能紧紧包裹住小腿，而是应该稍作宽松设计，这样能确保即使腿部有肉肉堆积，整体穿搭看上去的线条依然能够保持流畅。

3、针对性地对腿部修饰

不同身材的朋友对于裤装的选择也不一样，要想挑选出最适合自己的穿搭单品，你要做的第一件事往往是要关注自己的身材特点，根据自己的腿型，有针对性地选择裤装单品的版型。

推荐单品：微喇裤

30-60岁的朋友大可尝试看微喇裤。所谓微喇裤，即是在小腿部做宽松设计，而在大腿和膝盖部微微收紧的裤装版型。这类裤型大多是牛仔面料，风格时尚复古，30+的中年女人也能穿出风采和魅力。除了时尚效果，牛仔微喇裤强调臀胯部的线条，而对小腿的肉肉进行了修饰，对于很多小腿粗的朋友们呢来说也是很好的显瘦单品。

4、遵循松紧搭配原则

无论是哪个年龄阶段，无论倾向于哪种裤型风格，这里有一个中年女人最常犯的错误，最需要提醒的雷区，那就是切记要协调单品松紧间的搭配。对于身材纤细部进行强调突出，而有肉肉堆积的地方用带有修身属性的单品进行修饰，举个例子，下身粗、上身瘦的朋友可以选择紧身上装搭配阔腿裤，扬长避短，显瘦又有质感。