小密语录：练习瑜伽赶走多余的肥肉，塑造纤细完美的身材曲线，让自己变得年轻有活力，走在哪里都是全场的焦点。
吕佳容出演过很多的影视剧，无论是剧中还是现实中的她都是那么的时尚，走在哪里都能吸引目光。尤其是那火辣的身材和高贵的气质更是让人羡慕，最近她拍摄了一组写真，身穿绿色的连衣裙，剪了一头干练的短发，看起来不仅年轻有活力，更有着撩人于无形的魅力，让人看过就忘不了。
照片中的吕佳容妆容精致淡雅，更显年轻，她颜值本来就非常的高，五官更是精致出众，一头短发的加持，将脸型衬托的更加较小玲珑，给人一种飒爽英姿的感觉。另外耳朵上的夸张耳饰，增添了整个人的时尚感，典雅大气。连衣裙的圆领将修长脖颈显示出来，皮肤白皙没有一丝颈纹。
这款连衣裙的胸前带有蝴蝶结的装饰，增添了整件服饰的俏皮感，让吕佳容看起来也多了几分青春气息，而且腰间有着透明的腰带装饰，起到收束腰线的效果，小腹平坦没有一点的赘肉，坐着也那么的优雅。脸上甜美的笑容更加的平易近人，让人有着如沐春光的感觉，这才是真女神。
连衣裙的裙摆采用是多处开叉设计，开叉的高度恰到好处，刚好能够若隐若现的展现出她的修长美腿，这种撩人的感觉是最为高级的，并不需要全都露出来，隐隐约约的效果才是王道。脚上一双个性的高跟鞋，让双腿的比例看起来更出众，尤其是鞋跟上的流苏装饰，提升了整个人的时尚感。
吕佳容的城东不光是演技，还有就是火辣的身材和好气质，后边的两点我们普通人也可以拥有，只要坚持练习瑜伽就好。因为瑜伽这种运动能够减肥塑身，还能改善身姿提升气质，一举两得效果出众，一起来看看吧！
Look1：瑜伽帮你获得纤薄美背
走在街上的时候总会发现一些背影杀手，那纤薄的美背简直让人无法移开目光，但是照镜子的时候就会发现，自己的后背只能用虎背熊腰来形容，为此练习瑜伽吧，帮你活的完美背影。
树式的变式，首先是双腿并拢站立在地上，然后慢慢的抬起左腿，将脚放在右腿的大腿上，保持上身的挺直状态，然后右手弯曲在头顶，左手弯曲在身体的侧面。
这个体式比较简单，首先找到一个台阶，然后坐在台阶的下面，将双腿放在台阶上，保持双腿叠加在一起的姿势，不要出现任何的弯曲，上身向前贴在双腿上。
顶峰式的变式，首先是站立的姿势，双腿自然放松即可，然后慢慢的向前下腰，双手伸直接触地面，向前移动双手，直到身体呈现一个锐角，将右腿向后抬起伸直。
Look2：瑜伽帮你改善身姿提气质
在最初的时候我们的身姿还是比较挺拔的，但是长久的学习以及工作之后，开始变得驼背，还有一些是因为不够自信而含胸，时间长了气质也变的很差，这些都是需要改变的。
简单的下腰体式，首先是找到一棵树作为支撑，然后高举自己的双手，慢慢向后下腰，让双手抓好身后的树干，这个时候保持双腿的并拢和伸直状态，踮起脚尖。
头肘倒立体式，首先是利用双手肘的力量将身体倒立起来，然后将头部也放在瑜伽垫上，形成一个三角形，提升平衡力，双腿保持并拢之后慢慢弯曲向下。
蝎子式，首先在地面上做一个倒立的体式，用两个手肘作为支撑，形成三角形比较稳定，双腿稍稍分开，自然弯曲向后背的方向伸去，双脚的脚尖对在一起。
Look3：瑜伽帮你获得瘦削肩膀
想要上身穿衣服好看，除了要有纤细平坦的腰腹之外，还要有瘦削的直角肩，尤其是穿上合体版型的衣服时会让你看起来更美。完美的香肩需要瑜伽帮你练就，简单两个体式就能搞定。
这个体式能够有效瘦肩膀，首先是找到一个高度刚刚好的横梁，然后双手挂在上面，将身体腾空之后，保持上身紧贴墙面，双腿并拢在一起抬起呈现直角状态。
树式，双腿放松站在地上，双腿之间保持一定的距离，然后将右腿缠绕在左腿上，双腿弯曲下蹲，降低身体的重心，双手举过头顶也是缠绕在一起，头部不要后仰。
其实对于女人来说，只要身材再加上颜值足够，任何服饰都可以驾驭，颜值是先天优势，这一点无法改变，但是我们可以控制自己的身材啊，只要长期坚持练习瑜伽，减掉赘肉，塑造曲线，女神自然就是你啦！
